Питание ДО и ВО ВРЕМЯ ДЕТОКСА
Если в вашем обычном рационе есть мясо, птица, рыба, яйца, соевые продукты или молочные продукты (молоко, сыр и т.д.), воздержитесь от их употребления минимум за день до предполагаемого детокса. В течение детокса не следует есть хлеб, картофель, макароны, мясо, рыбу, соевое мясо, соевое молоко, молоко, сыр, масло, яйца, торты, печенье, крекеры, конфеты, чипсы и тому подобные продукты. Так же желательно отказаться от кофе, а вместо него выпить цикорий или травяной чай.
Такое сокращение пищи может испугать, но стоит помнить, что это поможет предоставить организму заряд энергии и избавиться от токсинов, чтобы с новыми силами приступить к делам.