К слову, человеческий организм так устроен, что способен сам выводить токсины и очищаться – через печень, почки, лимфатическую систему, кишечник и кожу. Однако он не успевает за развитием современного мира и с натиском вредных веществ, которые обрушиваются на него в нынешних условиях, справляться полностью, увы, не может. Все это сказывается и на нашем здоровье, и, конечно же, на внешнем виде.
Почему очищение так важно?
Очищенный от вредных веществ и шлаков организм легче справляется с негативными воздействиями внешней среды. Человек менее подвержен болезням, либо легче их переносит. В случае же, если зашлакованность увеличивается, это, наоборот, приводит к большему количеству заболеваний, а поскольку вредные бактерии в организме размножаются, даже не опасные болезни со временем могут перерасти в более серьезные. Лекарства если и помогают в таком случае, то временно, ведь организм тратит свои ресурсы больше на борьбу с внутренними ядами, чем на самовосстановление.
Большое количестве вредных веществ в организме плохо сказывается и на внешнем виде. Кожа способна выводить токсины, но когда их слишком много, они задерживаются в ней, поры забиваются, что способствует появлению акне и раздражений. И, разумеется, при зашлакованности организма замедляется метаболизм, что легко приводит к набору лишнего веса.
Симптомы зашлакованности организма – от безопасных до серьезных
- Утомляемость, слабость, раздражительность, головные боли.
- Проблемы с кишечником.
- Частые простудные заболевания.
- Проблемы с кожей.
- Аллергические заболевания.
- Ожирение.
- Заболевания костей и суставов.
- Доброкачественные опухоли, полипы (в тяжелой степени зашлакованности они способны перерасти в злокачественные).
- Заболевания нервной системы.
- Тяжелые хронические заболевания.
Очищение хоть и важно, но злоупотреблять им тоже нельзя. Полное очищение организма можно проходить не чаще двух раз в год. При этом придерживаться правил, которые помогут поддержать ваше тело в нормальном состоянии, можно регулярно.
Важно:
- Пить достаточное количество воды.
- Питаться сбалансировано и полноценно – организму должно хватать полезных веществ.
- Выбирать методы очищения, комфортные для вас.
- Во время очищения заниматься посильной физической нагрузкой (хотя бы гимнастикой).
- Перед очищением желательно проконсультироваться с врачом (некоторые методы могут не подойти вам по состоянию здоровья).
