Смузи, который поможет вывести из организма токсичные тяжёлые металлы.
Этот смузи не только приятен на вкус, но и идеально подходит для употребления пяти основных ингредиентов, которые в совокупности помогают выводить из органов тяжёлые металлы — ртуть, свинец, алюминий, никель, медь и кадмий. Токсичные тяжёлые металлы содержатся практически повсюду и присутствуют в предметах, с которыми мы контактируем ежедневно: алюминиевых банках и фольге, батарейках, металлической посуде, старой краске и даже продуктах питания. Например, распространённым источником тяжёлых металлов являются пестициды и гербициды (которых трудно полностью избежать даже при строгом органическом рационе). В результате многие из нас носят в себе тяжёлые металлы, присутствующие в организме почти всю жизнь и глубоко проникшие в ткани.
К сожалению, наибольшую угрозу представляют именно «старые» металлы, которые в течение длительного времени находятся в нашем организме. Со временем токсичные тяжёлые металлы могут окисляться, повреждая окружающие ткани и способствуя воспалению. Они отравляют наши тела и могут нанести вред практически каждой системе и органу, включая мозг, печень, пищеварительную систему и другие части нервной системы. Токсичные тяжёлые металлы создают большую нагрузку на иммунную систему, делая нас уязвимыми для различных заболеваний.
Хотя токсины любого типа вредны, тяжёлые металлы представляют особую опасность. Они не только токсичны сами по себе, но и являются нейротоксинами (ядами, которые поражают нервную систему и нарушают работу иммунной системы). Нейротоксины тяжёлых металлов могут вызывать воспаление и раздражение центральной нервной системы (особенно головного мозга), что приводит к различным симптомам: потере памяти, нарушению концентрации внимания, усталости и депрессии. Тяжёлые металлы также могут способствовать воспалению в пищеварительном тракте, выделяя яды в кишечник. Более того, они служат источником питания для вирусов, бактерий, паразитов и других патогенов в организме.
Например, тяжёлые металлы могут стать питательной средой для стрептококков группы А или В, кишечной палочки, клостридии диффициле, хеликобактер пилори и дрожжевых клеток. Это может привести к чрезмерному размножению бактерий в кишечнике и состоянию, известному как SIBO (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Оно характеризуется вздутием живота, болью, диареей, запором (или их сочетанием) и может вызвать дефицит питательных веществ. Когда вирусы, например вирус Эпштейна — Барр и вирус герпеса зостер, получают «подпитку» от токсичных тяжёлых металлов, это может проявляться такими симптомами, как покалывание, онемение, усталость, беспокойство, учащённое сердцебиение, шум в ушах, головокружение, боль в шее, коленях, стопах, затылке и других частях тела, которые часто объясняют другими причинами.
В современном мире почти невозможно избежать контакта с токсичными тяжёлыми металлами. Поэтому крайне важно для здоровья выводить их из организма до того, как они нанесут серьёзный вред. К счастью, удалить их из органов довольно просто, если употреблять правильные продукты. Если добавить в рацион следующую группу полезных продуктов и регулярно их есть, это поможет избавить организм от тяжёлых металлов:
Спирулина. Этот съедобный сине-зелёный представитель морских водорослей помогает выводить тяжёлые металлы из мозга, центральной нервной системы и печени. Он также поглощает тяжёлые металлы, которые содержатся в порошке экстракта сока ячменной травы. Употребляйте по 2 чайные ложки, размешивая их в воде, кокосовой воде или соке.
Порошок сока ячменной травы. Порошок сока ячменной травы готовит ртуть к полному усвоению спирулиной. Эта полезная трава может вытягивать тяжёлые металлы из селезёнки, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, щитовидной железы и репродуктивной системы. Употребляйте 1–2 чайные ложки, размешивая их в кокосовой воде или соке.
Кинза. глубоко проникает в труднодоступные места и удаляет металлы, полученные в прошлом (подходит для выведения ртути). Добавьте в смузи или сок либо используйте в салате или гуакамоле.
Дикая черника: выводит тяжёлые металлы из мозговой ткани, заживляя и восстанавливая повреждения, вызванные их окислением. Важно использовать именно дикую чернику, так как она содержит уникальные фитонутриенты с особыми детоксикационными свойствами. Мощные антиоксиданты в дикой чернике помогают обратить вспять окислительные повреждения, оставшиеся после выведения тяжёлых металлов. Это особенно важно для мозговой ткани — на самом деле, дикая черника является самым мощным продуктом для остановки или, в некоторых случаях, обращения вспять развития болезни Альцгеймера и деменции. Рекомендуется употреблять по крайней мере одну чашку в день. Культивируемая черника тоже питательна, но не обладает способностью выводить металлы, как дикая. Дикую чернику можно найти в отделе заморозки большинства супермаркетов.
Атлантическая дулс: Эта съедобная морская водоросль, помимо ртути, связывает свинец, алюминий, медь, кадмий и никель. Атлантическая дулс — мощный продукт для самостоятельного выведения ртути из организма. Она проникает в глубокие отделы пищеварительного тракта и кишечника в поисках ртути, связывается с ней и не выпускает, пока та не покинет организм. Если она представлена в виде цельных листьев, съедайте две столовые ложки в день. Атлантическая дулс удерживает ртуть на всём пути её продвижения и захватывает другие металлы, выводя их из организма. Этот продукт играет важнейшую роль в процессе детоксикации, поскольку может задерживаться в районе толстой кишки, ожидая другие продукты, которые связались с тяжёлыми металлами по пути. Он служит своего рода аварийным резервом, помогая гарантировать, что все тяжёлые по пути. Она выполняет функцию аварийного резерва: помогает выводить из организма все тяжёлые металлы, которые достигли толстой кишки.
Этот рецепт смузи предлагает простой и вкусный способ добавить в ежедневный рацион все пять указанных продуктов всего за один приём. Для достижения оптимальной пользы рекомендуется пить этот смузи каждый день.
Рецепт смузи «Детокс от тяжёлых металлов»
Ингредиенты:
В блендере доведите все ингредиенты до однородности. Если хотите сделать смузи более жидким, добавьте до одного стакана воды, кокосовой воды или свежевыжатого апельсинового сока. Наслаждайтесь вкусом!
Этот смузи не только приятен на вкус, но и идеально подходит для употребления пяти основных ингредиентов, которые в совокупности помогают выводить из органов тяжёлые металлы — ртуть, свинец, алюминий, никель, медь и кадмий. Токсичные тяжёлые металлы содержатся практически повсюду и присутствуют в предметах, с которыми мы контактируем ежедневно: алюминиевых банках и фольге, батарейках, металлической посуде, старой краске и даже продуктах питания. Например, распространённым источником тяжёлых металлов являются пестициды и гербициды (которых трудно полностью избежать даже при строгом органическом рационе). В результате многие из нас носят в себе тяжёлые металлы, присутствующие в организме почти всю жизнь и глубоко проникшие в ткани.
К сожалению, наибольшую угрозу представляют именно «старые» металлы, которые в течение длительного времени находятся в нашем организме. Со временем токсичные тяжёлые металлы могут окисляться, повреждая окружающие ткани и способствуя воспалению. Они отравляют наши тела и могут нанести вред практически каждой системе и органу, включая мозг, печень, пищеварительную систему и другие части нервной системы. Токсичные тяжёлые металлы создают большую нагрузку на иммунную систему, делая нас уязвимыми для различных заболеваний.
Хотя токсины любого типа вредны, тяжёлые металлы представляют особую опасность. Они не только токсичны сами по себе, но и являются нейротоксинами (ядами, которые поражают нервную систему и нарушают работу иммунной системы). Нейротоксины тяжёлых металлов могут вызывать воспаление и раздражение центральной нервной системы (особенно головного мозга), что приводит к различным симптомам: потере памяти, нарушению концентрации внимания, усталости и депрессии. Тяжёлые металлы также могут способствовать воспалению в пищеварительном тракте, выделяя яды в кишечник. Более того, они служат источником питания для вирусов, бактерий, паразитов и других патогенов в организме.
Например, тяжёлые металлы могут стать питательной средой для стрептококков группы А или В, кишечной палочки, клостридии диффициле, хеликобактер пилори и дрожжевых клеток. Это может привести к чрезмерному размножению бактерий в кишечнике и состоянию, известному как SIBO (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Оно характеризуется вздутием живота, болью, диареей, запором (или их сочетанием) и может вызвать дефицит питательных веществ. Когда вирусы, например вирус Эпштейна — Барр и вирус герпеса зостер, получают «подпитку» от токсичных тяжёлых металлов, это может проявляться такими симптомами, как покалывание, онемение, усталость, беспокойство, учащённое сердцебиение, шум в ушах, головокружение, боль в шее, коленях, стопах, затылке и других частях тела, которые часто объясняют другими причинами.
В современном мире почти невозможно избежать контакта с токсичными тяжёлыми металлами. Поэтому крайне важно для здоровья выводить их из организма до того, как они нанесут серьёзный вред. К счастью, удалить их из органов довольно просто, если употреблять правильные продукты. Если добавить в рацион следующую группу полезных продуктов и регулярно их есть, это поможет избавить организм от тяжёлых металлов:
Спирулина. Этот съедобный сине-зелёный представитель морских водорослей помогает выводить тяжёлые металлы из мозга, центральной нервной системы и печени. Он также поглощает тяжёлые металлы, которые содержатся в порошке экстракта сока ячменной травы. Употребляйте по 2 чайные ложки, размешивая их в воде, кокосовой воде или соке.
Порошок сока ячменной травы. Порошок сока ячменной травы готовит ртуть к полному усвоению спирулиной. Эта полезная трава может вытягивать тяжёлые металлы из селезёнки, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, щитовидной железы и репродуктивной системы. Употребляйте 1–2 чайные ложки, размешивая их в кокосовой воде или соке.
Кинза. глубоко проникает в труднодоступные места и удаляет металлы, полученные в прошлом (подходит для выведения ртути). Добавьте в смузи или сок либо используйте в салате или гуакамоле.
Дикая черника: выводит тяжёлые металлы из мозговой ткани, заживляя и восстанавливая повреждения, вызванные их окислением. Важно использовать именно дикую чернику, так как она содержит уникальные фитонутриенты с особыми детоксикационными свойствами. Мощные антиоксиданты в дикой чернике помогают обратить вспять окислительные повреждения, оставшиеся после выведения тяжёлых металлов. Это особенно важно для мозговой ткани — на самом деле, дикая черника является самым мощным продуктом для остановки или, в некоторых случаях, обращения вспять развития болезни Альцгеймера и деменции. Рекомендуется употреблять по крайней мере одну чашку в день. Культивируемая черника тоже питательна, но не обладает способностью выводить металлы, как дикая. Дикую чернику можно найти в отделе заморозки большинства супермаркетов.
Атлантическая дулс: Эта съедобная морская водоросль, помимо ртути, связывает свинец, алюминий, медь, кадмий и никель. Атлантическая дулс — мощный продукт для самостоятельного выведения ртути из организма. Она проникает в глубокие отделы пищеварительного тракта и кишечника в поисках ртути, связывается с ней и не выпускает, пока та не покинет организм. Если она представлена в виде цельных листьев, съедайте две столовые ложки в день. Атлантическая дулс удерживает ртуть на всём пути её продвижения и захватывает другие металлы, выводя их из организма. Этот продукт играет важнейшую роль в процессе детоксикации, поскольку может задерживаться в районе толстой кишки, ожидая другие продукты, которые связались с тяжёлыми металлами по пути. Он служит своего рода аварийным резервом, помогая гарантировать, что все тяжёлые по пути. Она выполняет функцию аварийного резерва: помогает выводить из организма все тяжёлые металлы, которые достигли толстой кишки.
Этот рецепт смузи предлагает простой и вкусный способ добавить в ежедневный рацион все пять указанных продуктов всего за один приём. Для достижения оптимальной пользы рекомендуется пить этот смузи каждый день.
Рецепт смузи «Детокс от тяжёлых металлов»
Ингредиенты:
- 2 банана
- 2 стакана замороженной или свежей дикой черники, или 2 столовые ложки чистого порошка дикой черники
- 1 чашка плотно набитой свежей кинзы
- 1 чайная ложка порошка сока ячменной травы
- 1 чайная ложка спирулины
- 1 столовая ложка атлантической водоросли или 2 пипетки жидкости атлантической водоросли
- 200 мл апельсиного сока
- 1⁄2–1 стакан воды, кокосовой воды или дополнительно свежевыжатого апельсинового сока (по желанию)
В блендере доведите все ингредиенты до однородности. Если хотите сделать смузи более жидким, добавьте до одного стакана воды, кокосовой воды или свежевыжатого апельсинового сока. Наслаждайтесь вкусом!
