Блог компании Food SPA (???????? 3)

+7 (915) 094-48-89

info@foodspa.ru

Соки и смузи холодного отжима с доставкой по Москве и МО. Заказы по телефону с 9:00 до 20:00, на сайте – круглосуточно

Блог о здоровом питании

Детокс на всю жизнь – часть 1
Детокс относится не только к пище. К нему нужен комплексный подход: очищать нужно и тело, и душу, и мир вокруг себя. О том, какие изменения нужно для этого предпринять и какие шаги на пути к здоровому образу жизни можно совершить, и рассказывается в этой статье. Это первая часть серии из трех статей, в которых речь идет о постепенном переходе на комплексный детокс.
Детокс-перекус: что взять с собой на работу
О том, что в дороге, в институте, на работе – словом, вне дома – также необходимо правильно питаться, знают все. Что можно взять с собой в качестве перекуса, чтобы это было еще и полезно?
Трехдневный детокс: как подготовиться
Трехдневный детокс – это возможность вывести из организма токсины и избавиться от пары-тройки лишних килограммов. В этой статье вы сможете прочитать о том, как подготовиться к такой детокс-программе, что изменить в своем рационе и чем стоит заняться во время очищения организма.
Детокс в критические дни, или какие симптомы снимает детокс
Многие женщины испытывают очень неприятные ощущения во время критических дней. Справиться с ними может помочь детокс. О том, как правильно питаться в этот период и какие симптомы уменьшает детокс, и рассказывает эта статья.
Первый детокс: как подготовиться и с чего начать
Приступая к детоксу впервые, следует подготовиться к очистительному процессу. Что следует изменить в рационе, как следует распределить приемы пищи в течение дня и какие продукты следует употреблять – об этом вы сможете прочесть в данной статье.
7 продуктов для детокса
Очищению организма способствует довольно большое количество натуральных продуктов. И если некоторые из них довольно просто классифицировать (например, выделить зелень или орехи в отдельные категории), то есть продукты, которые сложно отнести к определенному типу. Им и посвящена эта заметка.
Ореховые заметки: что полезного в орехах и семенах
Несмотря на свою калорийность, орехи – прекрасный источник питательных веществ. То же можно сказать и о семенах. Какие орехи лучше добавить в рацион? Полезны ли абрикосовые ядра, гинкго билоба и миндаль? Об этом мы и поговорим в данной статье.