Мы привыкли, что причиной усталости является стресс, тяжелая работа и другие внешние факторы. Но, почему-то, снимаем со счетов проблемы внутренние. Усталость, депрессия, нарушенное пищеварение, аллергия, высыпания на коже, перхоть, нарушение памяти...
Это последняя, третья часть серии статей о комплексом детоксе. В ней мы поговорим о том, какие еще изменения в рационе и окружающих предметах стоит сделать, а также скажем пару слов о гигиене полости рта.
Если в прошлой части наше внимание было сосредоточено на питании, то сейчас мы поговорим о другом важном аспекте детокса – очищении окружения, своего дома, а также изменениях в себе. Эта серия из трех статей посвящена комплексному детоксу, который включает в себя различные аспекты и дополняет соковые детокс-программы.
Детокс относится не только к пище. К нему нужен комплексный подход: очищать нужно и тело, и душу, и мир вокруг себя. О том, какие изменения нужно для этого предпринять и какие шаги на пути к здоровому образу жизни можно совершить, и рассказывается в этой статье. Это первая часть серии из трех статей, в которых речь идет о постепенном переходе на комплексный детокс.
О том, что в дороге, в институте, на работе – словом, вне дома – также необходимо правильно питаться, знают все. Что можно взять с собой в качестве перекуса, чтобы это было еще и полезно?
Трехдневный детокс – это возможность вывести из организма токсины и избавиться от пары-тройки лишних килограммов. В этой статье вы сможете прочитать о том, как подготовиться к такой детокс-программе, что изменить в своем рационе и чем стоит заняться во время очищения организма.
Многие женщины испытывают очень неприятные ощущения во время критических дней. Справиться с ними может помочь детокс. О том, как правильно питаться в этот период и какие симптомы уменьшает детокс, и рассказывает эта статья.
