Польза Персика для организма
Соки и смузи холодного отжима с доставкой по Москве и МО. Заказы по телефону с 9:00 до 20:00, на сайте – круглосуточно

Польза Персика для организма

Персик

Общие сведения

В китайских мифах и фольклоре персик считается символом долгожительства и бессмертия. Персики относятся к семейству розовых, к которому также принадлежат вкуснейшие фрукты мира, такие как яблокивишня и клубника.

Персики – превосходные сочные летние фрукты, которые хорошо сочетаются с бананами и другими фруктами - из них получаются вкусные освежающие смузи. Если у вас нет свежих персиков, можно использовать замороженные - они сохраняют свои полезные свойства.

Сок или смузи?

Сок или смузи: из персиков получается вкусный, но очень дорогой сок, поэтому лучше делать из них смузи! Просто снимите кожицу и удалите косточку.

Чем полезно

Помогают в борьбе с различными болезнями.

Полезны для здоровья, в частности, для очищения кишечника.

Содержащийся с персиках калий помогает при болезнях почек и очищает мочевой пузырь.

В персиках содержится большое количество антиоксидантов – от ликопина до витамина С и хлорогеновой кислоты. Все эти вещества способствуют здоровью организма.

Исследования

Ученые Техасского университета A & M обнаружили, что косточковые, такие как нектарины, сливы и персики, могут содержать вещества, помогающие при лечении метаболического синдрома, который может привести к развитию диабета, сердечного приступа и инсульта.

Витамины, минералы и другие вещества

Витамины AB3, C, бета-каротин и фолиевая кислота.

Кальциймагнийцинкжелезофосфор, калий, серамедь, кремний и селен. 

Возврат к списку