Польза Ананаса для организма
Соки и смузи холодного отжима с доставкой по Москве и МО. Заказы по телефону с 9:00 до 20:00, на сайте – круглосуточно

Польза Ананаса для организма

Ананас

Общие сведения

После того, как ананас сорвут, он уже не будет созревать дальше и слаще не станет. Выбирайте свежие ананасы с зелеными листьями и немного мягкие на ощупь. Каждая округлая чешуйка на ананасе - это, по сути, отдельный маленький фрукт, который сросся с остальными в процессе роста.

Этот сладкий вкусный фрукт очень хорошо сочетается как с фруктовыми, так и с овощными соками. В ананасах содержится фермент бромелаин, обладающий поразительной способностью растворять слизь, поэтому очень полезен для людей,  страдающих астмой и сенной лихорадкой.

Сок или смузи?

Сок: Из ананасов получается превосходный густой сметанообразный сок. Чтобы продлить срок службы вашей соковыжималки, лучше очистить ананас и нарезать его дольками, а уже потом класть в приемный лоток. Если нет свежих, можно использовать замороженные ананасы.

Чем полезно

Содержащийся в ананасах витамин С может снизить риск развития заболеваний сердца, подагры, рака, катаракты, инсульта, накопления в организме свинца. Кроме того, он стимулирует работу иммунной системы, сокращая время болезни простудой. По данным ученых Института им. Лайнуса Полинга, этот витамин может также способствовать снижению артериального давления и помочь при диабете.

Исследования

Бромелаин укрепляет иммунную систему организма человека. Проведенное в Германии исследование с участием 16 пациентов с раком груди показало, что добавка бромелаина к пище может стимулировать иммунную функцию у женщин. Результаты других исследований предполагают, что этот фермент может также стимулировать работу определенных гормонов иммунной системы, называемых цитокинами (они секретируются клетками иммунной системы). Последние исследования свидетельствуют о том, что бромелаин может подавить обычные при заболевании раком побочные явления, связанные с ослаблением иммунной системы.

Внимание

Если вы принимаете бета-блокаторы или страдаете заболеваниями почек, всегда консультируйтесь со своим врачом по поводу возможных противопоказаний.

Витамины, минералы и другие вещества

Витамины B, C, E, фолиевая кислота.

Калийжелезокальцийнатрий и фосфор, бромелаин.

Возврат к списку