Полезные статьи о детоксе и очищении организма

+7 (499) 110-98-48

info@foodspa.ru
Соки и смузи холодного отжима с доставкой по Москве и МО. Заказы по телефону с 9:00 до 21:00, на сайте – круглосуточно

02.08.2017

Победа над кандидой – четырехкратная победа


Мы привыкли, что причиной усталости является стресс, тяжелая работа и другие внешние факторы. Но, почему-то, снимаем со счетов проблемы внутренние. Усталость, депрессия, нарушенное пищеварение, аллергия, высыпания на коже, перхоть, нарушение памяти, повышенное потребление сладких и мучных продуктов могут свидетельствовать о разных заболеваниях. Одно из них вызвано дрожжеподобным грибком –candida (кандида).

Упомянутые симптомы врачи связывают с переизбытком кандиды в организме. По словам Эми Майерс, доктора медицинских наук, специалиста в вопросах женского здоровья, щитовидной железы, аутоиммунных заболеваний и здоровья кишечника 9 из 10 пациентов обратившихся к ней страдают переизбытком дрожжевых грибков. Но так ли они вредны для организма, как мы считаем?

Candida  - место обитания и симптомы проблемы

Следует отметить, что кандида - это лишь одна из разновидностей дрожжевых грибков. Самыми распространенными среди больных являются виды candida albicans и candida tropicalis. Первый вид грибка находится в организме человека всю жизнь (кишечник, кожа, слизистые оболочки, во рту), помогая процессу пищеварения и усваивания питательных веществ. Но это возможно только в балансе с «правильными» бактериями.

При нарушении баланса дрожжевой грибок постоянно «размножается», что приводит к грибковым инфекциям, нарушению пищеварения, спутанности сознания, депрессиям и перепадам настроения. При упоминании «кандиды» большинство людей вспомнят о таком женском заболевании как молочница. Но переизбыток дрожжевого грибка встречается и у мужчин, сопровождаясь, как правило, грибком ногтей.

И у женщин, и у мужчин симптомы схожи (кроме симптомов молочницы), поэтому определение и лечение дисбаланса проходит по аналогичным сценариям. Самый верный способ определения – лабораторные исследования.

Питательная среда для кандиды: что нужно знать

К дисбалансу дрожжевого грибка в организме могут привести 4 основных фактора:

  • Питание. Употребление продуктов с высоким содержанием сахара, рафинированных (вредных) углеводов, алкоголя, обработанных продуктов.

  • Антибиотики и другие лекарственные препараты. Курс антибиотиков способен существенно снизить уровень полезных бактерий в организме, способствуя развитию кандиды. Дрожжевая инфекция при беременности (с принятием антибиотиков) повышает шанс переизбытка candida у ребенка. Кесарево сечение также относят к факторам негативного влияния на микрофлору ребенка. Ещё одним поводом для «увеличения популяции» дрожжевых грибков является приём стероидов.

  • Противозачаточные таблетки. Высокий уровень эстрогена в подобных препаратах способствует переизбытку кандиды.

  • Стресс. Находясь в постоянном напряжении, мы нарушаем естественный «состав» микрофлоры организма, способствуя росту кандиды.

Когда бить тревогу: симптомы нарушения баланса

Повышение уровня дрожжей приводит к разрушению стенок кишечника, нарушению процессов переваривания и усваивания полезных веществ, вызывая проницаемость кишечника.

Так как 60-80% иммунной системы находится в кишечнике, а переизбыток дрожжей снижает производство иммуноглобулина А (отвечает за иммунитет ЖКТ, легких, мочеполовой системы), то увеличивается уровень выброса токсинов в организм. На фоне дефицита питательных веществ он приводит к проблемам с пищеварением, дисфункции щитовидной железы, аутоиммунным заболеваниям.

Симптомы возникновения candida

  • Вздутие живота, проблемы с пищеварением

  • Тревога, депрессия, перепады настроения (95% серотонина отвечающего за настроение вырабатывается в кишечнике)

  • Аутоиммунные заболевания на фоне повышенной проницаемости кишечника

  • Рассеянное сознание, затуманенность сознания, плохая память, гиперреактивность

  • Усталость и/или симметричная мышечно-скелетная боль (фибромиалгия)

  • Проблемы с кожей, включая крапивницу, экзему, различные виды сыпи, розовые угри (розацеа)

  • Грибковые поражения на коже и ногтях

  • Сезонные аллергии, хронический гайморит

  • Перхоть

  • Повышенная тяга к мучному и сладкому (сахар – любимая пища дрожжей)

  • Высокое содержание ртути. Существует мнение, что дрожжи задерживают ртуть в организме.

Если вы не знаете, как определить уровень дрожжевых грибков в организме, советуем воспользоваться лабораторными тестами. Есть тесты и для самостоятельного определения, но их вы можете найти на свой страх и риск в Интернете.

Лечение кандиды

  • Убрать питательную среду. Исключите из рациона сахар, рафинированные углеводы, вино, пиво, уксус, грибы, обработанные продукты. Сократите потребление зерновых, бобовых и крахмалистых овощей до 1 стакана/день, сладких фруктов – до 1 порции в день. На некоторое время воздержитесь от квашеной капусты и соленых огурцов.

  • Ударная фаза. На этом этапе применяются противогрибковые препараты или добавки. Некоторые люди усиливают эффект, принимая масло орегано (действует на всю микрофлору, уничтожая и плохие и хорошие бактерии) или кокосовое масло (в небольших количествах).

  • Выравнивание баланса. В процессе лечение следует принимать высококачественные пробиотики (биовестин, нормофлорин/эуфлорин и др.), защищающие организм от возможных инфекций, а также стимулирующие развитие дрожжей. На этом этапе можно вернуть в рацион ферментированные продукты (квашеная капуста, соленые огурцы, кимчхи)

Длительность этих трех этапов зависит от причин кандиды, характера заболевания и количества пройденных курсов антибиотиков. Если вы регулируете питание, придерживаетесь диеты, то избавитесь от проблемы в срок от 3-4 недель до нескольких месяцев.

Перечень продуктов, способствующий борьбе с кандидой

  • Кокосовое масло

  • Оливковое масло

  • Чеснок

  • Корица

  • Яблочный уксус

  • Лимон

  • Имбирь

  • Гвоздика

  • Крестоцветные овощи (брюссельская капуста, брокколи, редис и т.д.)

  • Дикий лосось

Диета, правильное питание и приём противогрибковых препаратов избавит вас от проблемы за несколько недель. А вместе с ней уйдут неприятные симптомы: головные боли, аллергия, кожные высыпания и проблемы с пищеварением. Ваши усилия того стоят! Заботьтесь о здоровье, ведь вы у себя одни. 


Поделиться статьей: