Блог о здоровом питании

Польза зеленых соков

Зеленые соки в последнее время стали настоящим трендом – звезды Голливуда (например, Гвинет Пэлтроу и Лив Тайлер) и очень большое количество моделей (Рози Хантингтон-Уайтли, Миранда Керр, Жизель Бундхен)

Читать дальше... 06.09.2017

Важность очищения для организма

Очищение организма – одно из важнейших условий сохранения здоровья. В современной жизни нас окружает слишком много вредных веществ: загазованный воздух, вода с вредными веществами, красители, консерванты и прочие добавки в продуктах питания

Читать дальше... 29.08.2017

Победа над кандидой – четырехкратная победа

Мы привыкли, что причиной усталости является стресс, тяжелая работа и другие внешние факторы. Но, почему-то, снимаем со счетов проблемы внутренние. Усталость, депрессия, нарушенное пищеварение, аллергия, высыпания на коже, перхоть, нарушение памяти...

Читать дальше... 02.08.2017

Детокс на всю жизнь – часть 3

Это последняя, третья часть серии статей о комплексом детоксе. В ней мы поговорим о том, какие еще изменения в рационе и окружающих предметах стоит сделать, а также скажем пару слов о гигиене полости рта.

Читать дальше... 03.04.2017

Детокс на всю жизнь – часть 2

Если в прошлой части наше внимание было сосредоточено на питании, то сейчас мы поговорим о другом важном аспекте детокса – очищении окружения, своего дома, а также изменениях в себе. Эта серия из трех статей посвящена комплексному детоксу, который включает в себя различные аспекты и дополняет соковые детокс-программы.

Читать дальше... 02.04.2017

Детокс на всю жизнь – часть 1

Детокс относится не только к пище. К нему нужен комплексный подход: очищать нужно и тело, и душу, и мир вокруг себя. О том, какие изменения нужно для этого предпринять и какие шаги на пути к здоровому образу жизни можно совершить, и рассказывается в этой статье. Это первая часть серии из трех статей, в которых речь идет о постепенном переходе на комплексный детокс.

Читать дальше... 01.04.2017

Детокс-перекус: что взять с собой на работу

О том, что в дороге, в институте, на работе – словом, вне дома – также необходимо правильно питаться, знают все. Что можно взять с собой в качестве перекуса, чтобы это было еще и полезно?

Читать дальше... 31.03.2017